Strona 1 z 1
Re: Ból stopy/śródstopia
: 18 cze 2014, 15:09
autor: sojer
A najbardziej boli gdy wstaniesz z krzesła? Z opisu wygląda na dokuczające rozcięgno podeszwowe. Dawno temu, na jednej ze stron, był fajny zestaw ćwiczeń (bardzo mi pomógł). Niestety ze stroną jest coś nie tak i pewnie go nie znajdziesz.
http://akademiatriathlonu.pl/kontuzje/z ... deszwowego
Re: Ból stopy/śródstopia
: 28 cze 2014, 18:44
autor: durom
Wygląda na rozcięgno podeszwowe. Jest pełno opisów jak się kurować. Mi nie przechodzi ;(
Re: Ból stopy/śródstopia
: 01 lip 2014, 19:53
autor: Runner11
Trzeba ćwiczyć stopy, regularne ich ćwiczenie pozwala wyeliminować ryzyko kontuzji był ostatnio o tym artykuł (dla przestrogi dla kilometrobijców czytająch ten temat

)