Ból karku przy dłuższym wybieganiu
: 06 maja 2014, 10:48
Witam, mam problem z karkiem (okolice 7 kręgu-wystającego odcinka szyjnego) przy dłuższym biegu (ponad 10km) odcinek ten boli, piecze. Usztywnia, powoduje dyskomfort i uniemożliwia ruch głową na boki i przód tył. Po bieganiu przechodzi, ale msce bólu jest jeszcze jakiś czas wrażliwe na dotyk.
Ma ktoś jakiś pomysł co to może być i jak sie tego pozbyć?
pozdrawiam
Rafał
Ma ktoś jakiś pomysł co to może być i jak sie tego pozbyć?
pozdrawiam
Rafał