Ból piszczelu
: 28 kwie 2014, 21:50
Witam, zacząłem biegać na początku marca, biegałem 3 tygodnie, aż pojawił się ból w prawym piszczelu(mniej-wiecej po środku). Udałem się do lekarza, skierowany zostałem na badania, zrobiłem i wyniki wyszły pozytywnie, wszystko było w normie, rentgen nic nie wykazał niepokojącego. Po 3tygodniowej przerwie w ostatni piątek pobiegłem i ból znów się pojawił, po jednym treningu-25min/5km. Biegałem na początku w starych trampkach i poza tym że zrobiły mi się odciski były ok, przez odciski zacząłem biegać w nike md runner i biegało się dobrze, ale wystąpił ból piszczela, ostatnio pobiegłem w reebok gl6000, ból powrócił. Biegam pod asfalcie/chodnikach, dlatego myślę że przyczyną może być zbyt słaba amortyzacja butów. Dodatkowo w nodze w której boli piszczel miałem skręconą kostkę kilka razy i odczuwam bóle na zmiany pogody itp.
To taka moja krótka historia, prosił bym o porady, co zrobić aby pozbyć się bólu, jest do dla mnie dość ważne, bo nie ukrywam, że bieganie spodobało mi się.
Jeżeli jeszcze muszę podać jakieś informacje to piszcie.
Czekam na odpowiedzi.
Pozdrawiam
To taka moja krótka historia, prosił bym o porady, co zrobić aby pozbyć się bólu, jest do dla mnie dość ważne, bo nie ukrywam, że bieganie spodobało mi się.

Jeżeli jeszcze muszę podać jakieś informacje to piszcie.
Czekam na odpowiedzi.
Pozdrawiam