Forum Bieganie.pl

Witam, od pewnego czasu zastanawiam się nad rozpoczęciem suplementacji w celu ochrony stawów. Mam 20 lat, waga 66kg, wzrost 173cm, biegam głównie po twardych nawierzchniach ok. 70-80 km tygodniowo.
Obecnie nie dokuczają mi żadne bóle, czasami coś strzeli. Dodatkowo swego czasu ortopeda zauważył, że mam dosyć miękkie chrząstki w stawach.

Poczytałem kilka wątków na różnych forach i bardzo zaciekawił mnie Flexit Drink od Nutrenda. Jak myślicie, czy będzie to dobry wybór?

Pozdrawiam

FLEX DRIN to straszna lipa, nie polecam, przereklamowane, drogie, nic nie dające gówno.

pozdrawiam

A możesz polecić jakąś alternatywę?

Wzmocnij mięśnie, lepszej alternatywy nie ma.

Ja od swojego trenera po ostatnim upadku na nartach dostałam taki produkt: http://www.bcaa.pl/nutrend/flexit-drink-400g-1794.html Głównie mi chodziło o ochronę, odnowę i regenerację stawów, torebek stawowych jak również tkanki kostnej. Właściwie nie ma ograniczeń wiekowych co do stosowania preparatu, zarówno osoby biegające czy uprawiające sport jak i osoby grubsze których stawy mogą być narażone na kontuzję. Preparat jest sprawdzony więc z czystym sumieniem mogę tu wam polecić.

To wszystko placebo. Owszem u osob po powaznych urazach jest zalecany prze lekarzy ale u zdrowych osob nic nie da. Problemy z kolanami i stawami maja swoj poczatek zupelnie gdzie indziej...

Ja biore Flexus ale... miałem dwa razy naderwane więzadła w kolanach po zjazdach w Tatrach. Pęknięta kolano za młodego i miesiąc noga w gipsie. Ostatnio wynalazłem zwapnienie jakiś tam ścięgien 3 mm i dodatkowo torebka Bakera czy jak on tam sie zwie. Wg lekarza powonieniem zamiast chodzić fruwać aby nie dołować kolan. Oczywiście zalecenia mam głęboko w poważaniu. Biegam mam bule ale czuje się super. Po flexusie jakby mniejszy ból w kolanie ale czy to jego zasługa czy dobrze wydanych pieniędzy nie wiem.

Ile ma trwać kuracja?

Moja fizjoterapeutka (biegająca) poleca Structum. Wadą jest konieczność wizyty u lekarza by wypisał receptę, gdyż nie jest to suplement diety.

Jest zamiennik Structum z takim samym skladem i mozna go kupic bez recepty Chondrex

zwykle przechodzi z czasem trzeba przeczekac myli sie zwykle przeczekanie z cudownym działaniem specyfików branych równolegle

Po pierwsze dieta bogata w wywary kostne tzw. gakaty itp.

o drugie


Boswellia extrakt 65%
Zingiber extrakt 5%
Curcumin extrakt 99%
Cissus extrakt 50%
Piperine 95%

Zestaw Stawowy

http://www.sportacademy.pl/index.php/to ... ml#msg5124

panimariola pisze:Po pierwsze dieta bogata w wywary kostne tzw. gakaty itp.

o drugie


Boswellia extrakt 65%
Zingiber extrakt 5%
Curcumin extrakt 99%
Cissus extrakt 50%
Piperine 95%

Zestaw Stawowy

http://www.sportacademy.pl/index.php/to ... ml#msg5124

nic nie zastapi madrego treningu na poziomie amatorskim zadne wynalazki

a przeciwzapalnych produktów spozywczych jest cała masa w jedzeniu odpowiednio dobranym z polskich półek

pic polskie zioła nie bac sie tłuszczy

ja np. stosuje wysokiej jakości żelatynę wołową i nigdy problemu z stawami nie miałem.

aurelian.wlodarczyk pisze:ja np. stosuje wysokiej jakości żelatynę wołową i nigdy problemu z stawami nie miałem.

sam nie próbowałem,ale słyszałem ze to rzeczywiście skuteczny sposób