Forum Bieganie.pl

Witam, biegam systematycznie po ok 10km 3x w tygodniu przez cały rok, zlekceważyłem nieco uroki wiosny i niestety dopadła mnie infekcja zatok z którymi i tak mam częste problemy(była to raczej wina jazdy na rowerze, a raczej częstych powrotów wieczornych kiedy już zbyt cieplutko nie było).W piątek po wielu dniach samoleczenia i tradycyjnej aktywności w końcu poszedłem do lekarza który przepisał mi antybiotyk Taromentin do stosowania przez 4 dni, także mam takie pytanko po ilu dniach przerwy bezpiecznie powrócić do biegania.
Dodam że nie była to jakaś ostra infekcja, ale stała się dokuczliwa z racji że raz puszczało, potem znów wracało, utrzymywała się ok 10dni.
Ostatnią dawkę wziąłem na noc w poniedziałek.
dzięki

Minimum musisz mieć 5-6 dni przerwy. Antybiotyk leczy, ale również osłabia organizm. Daj mu czas na regenerację.

a lekarze to sa tylko od wypisywania recept? dlaczego nie zapytasz wprost samego lekarza?

jakoś nie miałem ochoty przyjmować na osłabiony organizm dodatkowych dawek gryp i innych wirusów w poczekalni u rodzinnego.

no, ale byłeś u niego i ci ten lek wypisał, tak?
poza tym mój lekarz rodzinny ma takie urządzenie-noooo, jak mu tam telefon

no widzisz ty to masz dobrze, u mnie to można dostać najwyżej tel do okienka rejestracyjnego, nie ma takich układów i panuje sztywna atmosfera.tak lekarz przepisał mi to lekarstwo, ale nie jadłem antybiotyku chyba 15 lat więc nie zdawałem sobie sprawy że tak mi da to po dupie.chodzi o bieganie bo już mną rzucało jak na egzorcyście żeby wypocić ten syf.

samo przyjmowanie antybiotyków nie jest p/wsk do stosowania wysiłku fizycznego, bez przesady, na każdego inaczej działa antybiotyk, to raczej sama choroba sieje większe spustoszenie i osłabienie, niz branie antybiotyków

Ja podczas stosowania antybiotyku nie miałem kompletnie siły a o treningu już nie mówiąc. Nawet podczas stosowania czegoś osłonowego np.enterol nie dawałem rady. Dopiero po tygodniowej przerwie odzyskałem siły i mogę biegać na 3/4 powera, po 2 tygodniach powróciłem do maksymalnego obciążenia.

Krk pisze:Witam, biegam systematycznie po ok 10km 3x w tygodniu przez cały rok, zlekceważyłem nieco uroki wiosny i niestety dopadła mnie infekcja zatok z którymi i tak mam częste problemy(była to raczej wina jazdy na rowerze, a raczej częstych powrotów wieczornych kiedy już zbyt cieplutko nie było).W piątek po wielu dniach samoleczenia i tradycyjnej aktywności w końcu poszedłem do lekarza który przepisał mi antybiotyk Taromentin do stosowania przez 4 dni, także mam takie pytanko po ilu dniach przerwy bezpiecznie powrócić do biegania.
Dodam że nie była to jakaś ostra infekcja, ale stała się dokuczliwa z racji że raz puszczało, potem znów wracało, utrzymywała się ok 10dni.
Ostatnią dawkę wziąłem na noc w poniedziałek.
dzięki

Wtedy, kiedy się poczujesz OK,

Ja biegam do 38C, wyjątek: jeżeli czuję, że coś mi mocno leży na płucach

Ostatnio brałam antybiotyk,bo ugryzł mnie pies,nie biegałam przez pierwsze trzy dni,ale nie ze względu na przyjmowanie antybiotyku,tylko bolała mnie szyta ręka,później już biegałam czułam się dobrze.