Forum Bieganie.pl

Miałam jakiś uraz przy kostkę - ścięgna/mięsień/Atfl boli rozchodzil się , kłójący, był lekki obrzek , podczas przeciążenia stopy była tragedia . Odpoczywam 14 dni, ustąpił ale pozostał miejscowy kłójący ból w jedym miejscu podczas przeciążenia stopy. Mogę biegać, i chodzę już normalnie ale jednak czuć go i przeszkadza. Zaczekać aż całkowicie minie nawet to , czy mogę już pójść pobiegać chociaż trochę? Czy nie ryzykować ponownym powrotem naciśnięciem/zapaleniem mięśnia czy co tam to było.. ?

W tych wcześniejszych wątkach tematu nie można kontynuować? Po co zaśmiecać forum nowymi wątkami? W dodatku pierdołami... Idź biegać. Im dłużej tym lepiej