Forum Bieganie.pl

Witam.
Otóż mam pewien problem. Od jakiegoś czasu pobolewa mnie lewe biodro. Nawet ciężko nazwać to bólem a bardziej ćmi.
Zauważyłem również , że bardziej mam startą zewnętrzną stronę pięty zwłaszcza w lewym bucie. Podejrzewam, że jedna i druga sprawa ma ze sobą coś wspólnego.
Buty w jakich biegam to NIKE VOMERO. Technika biegu w miarę opanowana.
Jak myślicie problem tkwi w obuwiu??
Zastanawiam się nad kupnem PUMA FAAS 500.

Ja równiez zdzieram podeszwy od zeznętrznej strony i równiez boli mnie biodro ale w moim przypadku nie ma to raczej związku. Problemem okazało sie naderwanie/przeciążenie mięśnia gruszkowatego (ból odczuwany w czasie biegania w okolicy stawu biodrowego od strony pośladka promieniujący niekiedy na bok miednicy). Uszkodznie mięśnia nastąpiło w innym miejscu niż występował ból tak że trudno diagnozować na odległość. Nie sądze aby problem tkwił w obuwiu.

marb pisze:Ja równiez zdzieram podeszwy od zeznętrznej strony i równiez boli mnie biodro ale w moim przypadku nie ma to raczej związku. Problemem okazało sie naderwanie/przeciążenie mięśnia gruszkowatego (ból odczuwany w czasie biegania w okolicy stawu biodrowego od strony pośladka promieniujący niekiedy na bok miednicy). Uszkodznie mięśnia nastąpiło w innym miejscu niż występował ból tak że trudno diagnozować na odległość. Nie sądze aby problem tkwił w obuwiu.

Jak sobie poradziłeś??

Być może nie jest to wina obuwia. Ale jak biegałem w poprzednich butach nic takiego się nie działo Być może zbieg okoliczności.
Tak też zastanawiam się może wina wkładek bo mam "specjalne do biegania" i nie do końca jestem pewny czy one dobrze się układają w bucie. Dzisiaj pobiegnę w oryginalnych wkładkach.

Jeszcze sobie nie poradziłem - rozciągam się dużo, zwłaszcza gruszkowaty i powoli zwiększam obciążenie.