Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Shin splints, czyli bóle piszczeli

http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939

Artykuł na ten temat już był, poprzedni moim zdaniem nawet lepiej wyszedł:)

Mam neutralną stopę, rozgrzewam się bardzo porządnie przed każdym treningiem, po zawsze się rozciągam, dbam o prawidłowy rozwój wszystkich partii mięśni, mam dostęp do fizjoterapeuty, biegami całkiem nieźle technicznie ,wszystko robię pod okiem trenera a i tak podczas przygotowań do sezonu pojawia się tragiczny ból piszczeli. Wydaje mi się że niektórzy są po prostu bardziej narażeni (skazani? ) na ten typ kontuzji niewiele da się na to poradzić i trzeba z tym żyć i biegać. Dodam że fizjoterapia jest bardzo bolesna i w moim przypadku na niewiele się zdała (absolutnie nikogo nie zniechęcam)

może jednak nie biegasz wcale nieźle technicznie?