Forum Bieganie.pl

Witam, dzisiaj wykonałem usg kolana wszystko w normie, ale na koniec opisu pojawia się zdanie:
'Powyżej nadkłykcia bocznego kości piszczelowej nieco do tyłu od pasma biodrowo piszczelowego mięsień obszerny boczny miejscowo niejednorodny na ok. 3 mm szerokości - prawdopodobnie stan po uszkodzeniu.'

Leczę od miesiąca ITBS, rozciąganiami, masowaniami, rolowaniem, zero biegania. A nogę po zewnętrznej tył/bok kolana czuje dalej gdy chce zrobić gwałtowny zryw, podbiec - czego sie staram unikać, ale wtedy noga dalej się odzywa. Boli mnie mimo rozciągania przy nadkłykciach kości udowej, pasmo dalej lekko spięte. Prosze o odpowiedź kogoś zorientowanego w temacie, pozdrawiam.

Z pasmem nie miałem problemów, ale na mój rozum mięsień obszerny boczny nie należy do pasma. Jak był naderwany i ból nie przechodzi, to chyba czas pomyśleć o jakimś zabiegu rehabilitacyjnym.