Forum Bieganie.pl

Witam
Od jakiegoś czasu podczas biegu czułem dyskomfort w lewym kolanie. Żeby nie narobić sobie większych kłopotów poszedłem na usg. Radiolog stwierdził że kolano jest przeciążone, ale nie ma żadnego "mechanicznego" uszkodzenia.
Powiedział, że to nic takiego i można po woli wracać do sportu, ale równocześnie że samo to się nie rozejdzie, a jest to skutkiem słabszej lewej nogi która podczas biegu przyjmowała większe obciążenia.
Nie wiem czy iść z tym jeszcze do ortopedy... Załączam skan opisu, być może znajdzie się tutaj ktoś fachowy żeby przełożyć z lekarskiego na nasz ten opis i udzielić dalszych wskazówek.

Z góry dzięki.

moim zdaniem nie a co iść do ortopedy
wskazany odpoczynek i zimne okłady, ew.maśc p/zapalna
pozdro

A co dalej? Na przyszłość? Więcej czasu poświęcić na rozgrzanie kolan? Zmienić teren z betonu na coś miękkiego? (las np)
Jakieś wskazówki?:)

nie napisałes od kiedy biegasz, jakie dystanse, ile czasu w tyg.przeznaczasz na treningi, ile masz lat, czy uprawiasz dodatkowy sport
z fusów ci to wywróżyc wszystko?

Biegam od jakiegoś roku - z krótkimi przerwami, 2-3 razy w tygodniu 6 -8 km, 30 lat bez innych sportów. A..... i kawa bez "fusów" - espresso :P

Jak masz możliwość to wybierz się do ortopedy. U mnie podobne wyniki USG doprowadziły do dwóch artroskopii. Doświadczenie ortopedy jest bezcenne no i zawsze może jakąś fizjoterapię zapisać.