Forum Bieganie.pl

Ostatnio mam cieknący katar z nosa objawia sie on nie tylko podczas biegu ale też i na codzień.
jak sie z nim uporadź raz na zawsze ??

Acatar Acti-Tabs ? Albo jakieś inne lekarstwa z pseudoefedryną w składzie. Witaminki, najlepiej w naturalnej postaci. Jeśli katar alergiczny to do tego Xyzal i wapno z kwercytyną.

tom1996_12 pisze:Ostatnio mam cieknący katar z nosa objawia sie on nie tylko podczas biegu ale też i na codzień.
jak sie z nim uporadź raz na zawsze ??

Szukać przyczyny. Najczęściej to jest alergia.
Walka z alergią powinna opierać się w miarę możliwości głównie na unikaniu alergenu a nie chemicznym blokowaniu reakcji alergicznej.
Taki wiecznie cieknący śluz z nosa to objaw reakcji obronnej organizmu na alergeny lub skutek niewłaściwej diety.

Warto odstawić: mleko i jego przetwory, alkohol, banany, cukier, produkty z białych mąk glutenowych, pszenicę w każdej formie, mięso kurze i wieprzowe, glutaminianu sodu (wszelkie wegety, podravki, "warzywka", maggi itp dosmaczacze. Jest też masowo obecny w produktach mięsnych wysokoprzetworzonych, gotowych daniach, oraz chipsach itp.- czytać składy)
Natomiast wprowadzić do diety jak największe ilości kaszy jaglanej. Ma olbrzymie zdolności do osuszania organizmu ze śluzu. Ostrych przypraw. Dietę oprzeć na produktach jak najmniej przetworzonych.

Bierzesz:
- dwie szklanki przegotowanej wody,
- mieszasz z łużeczką soli,
- dosypujesz sodę oczyszczoną (na czubeczku łyżeczki ok 0,5 cm - chociaż można ta wielkością dość elastycznie manewrować)


Roztwór przelewasz do dzbaneczka z dzióbkiem. Chylisz glowę uchem do dołu w kabinie prysznicowej, wlewasz do górnego otworu nosowego a płyn przechodząc przez nozdrza/zatoki wypływa dolnym otworem nosowym. Szklanka na każda stronę. Możesz zmniejszyć ilość roztworu dowolnie na każdą stronę. Nos jest idealnie wypłukany po tym zabiegu, ta metoda jest REWELACYJNA. Mija katar, czyści zatoki, mija kichanie. Super. medycyna naturalna sprawdzona od setek lat.

Aaaa, podobne typu roztwór w aptece na polecenie lekarza kosztuje 100 zł. W domu zrobisz za grosze. Poczytaj w necie o takiej metodyce.

Coś ala Sinus Rinse