Forum Bieganie.pl

Witam

Od 3 miesięcy mam ten sam nietypowy problem tzn. boli mnie kolano po wewnętrznej stronie - podczas bieganie nie odczuwam bólu !!! boli mnie jeśli przestane biegać np. chce poczekać na światło zielone (30 sek) i odczuwam ból przy ruszaniu, który przechodzi po pokonaniu 300-500 m. Po skończonym biegu jest to samo zastygam i boli mnie kolano np. przy wchodzeniu na schody:/

Mam po prostu spory problem żeby ruszyć po zatrzymaniu się :/:/ odczuwam ból, wręcz kuleję i przechodzi po przebiegnięciu kilkudziesięciu metrów.

Proszę o pomoc !!

Według mnie może to był w jakimś stopniu zapalenie więzadeł. Określenie straszne jednak samo w sobie nic poważnego przy szybkim rozpoznaniu.
Proponuje zrobienie usg kolana tzn. więzadeł, rzepki.
Proponował bym min. tydzień odpoczynku i oszczędzania nogi może to potrwać do dwóch tygodni a nawet miesiąca ja tak miałem z więzadłami rzepki.
Ale oby to nie było to tylko czasami zdarząją się gorzej rozciągnięte mięśnia które promieniują

więzadła to nic zabawnego.

Ja zerwałem 2 lata temu i niestety noga już nigdy nie jest tak pewna jak była ;/

Zerwanie jak najbardziej, natomiast zapalenie to całkiem inna bajka. Zapalenie więzadła jest praktycznie to samo co przetrenowanie mięśnia gdzie tworzy się kwas mlekowy i powstają tzw. Zakwasy mięśni.

Jeśli się mylę proszę mnie poprawić : )