Forum Bieganie.pl

Hej,

jeśli zdarzyło Wam się złamanie awulsyjne kostki - jak szybko wróciliście do biegania?

Złamanie awulsyjne to odłamanie przyczepu więzadła (nie jego zerwanie), w moim przypadku piętowo-strzałkowego.

Proszę o optymistyczne prognozy... ;)

Szy.

... gdyby to komuś było potrzebne w przyszłości - od "złamania" kostki do pierwszego truchtania po lesie minęło dziesięć tygodni. Przy czym usłyszałem przy zdjęciu, że "oczywiście" gips nie był potrzebny.

Na szczęście wszystko się przyjemnie rozeszło i rozbiegało, a po kilku miesiącach mogę powiedzieć że trzymany sześć tygodni (!) gips nie narozrabiał mi specjalnie.

Szy.