Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Chcesz uniknąć kontuzji? Biegaj w różnych butach!

Idiotyczne. Nie wątpię że taki wynik wyszedł, ale konkluzja jest naprawdę idiotyczna. To może być taka korelacja, jak między występowaniem otyłości, a ilością telefonów komórkowych na głowę. Otyłość jest największa tam, gdzie jest tych telefonów najwięcej, ba, rośnie tam gdzie rośnie ilość telefonów. A jaki jest związek między tymi wielkościami? Żaden.
Aspiryna leczy ból głowy, oraz obniża ryzyko zawału serca. Czy możemy wnioskować, że aspiryna obniża ryzyko zawału serca, ponieważ leczy ból głowy?

A może wniosek jest taki, żeby biegać w butach mini, które z natury narażają stopę na różnorodne obciążenia, bez potrzeby kupowania paru par butów?

Prosiłbym o nie publikowanie takich obrażających inteligencję czytelników badań.

klosiu pisze: A może wniosek jest taki, żeby biegać w butach mini, które z natury narażają stopę na różnorodne obciążenia, .

owszem, tak jest, jeśli biegamy w terenie (zróżnicowanym) i owa różnorodność bodźców w sumie nie zależy od butów (przy mini tylko bardziej je odczuwamy), natomiast jeśli tłuczmy kilometry asfaltu itp. - to mamy ciąg powtarzających się, jednostajnych obciążeń dla aparatu ruchu i owej monotonii bodźców żadne mini nam nie urozmaici;)

Może po prostu chodzi o to, że buty ludzi, którzy biegają tylko w jednej parze szybciej się zużywają i stąd więcej kontuzji?

Do każdej głupoty można sobie coś dointerpretować. Np ludzie którzy mają więcej butów biegają dłużej, bo zdążyło im się nazbierać kilka par, i siłą rzeczy mają mocniejszy aparat ruchu. Ale to niby jest badanie naukowe, a nie troll party na forum, tu wnioski powinny być jasne i nie budzące wątpliwości. Bo to co tam jest napisane to jakaś zgadywanka dzieciaków, ewentualnie opinia z góry opłacona, żeby zwiększyć sprzedaż butów.

Usyłyszy jeden z drugim i kupi po dodatkowej parze, kasa musi się zgadzać, dobry ruch marketingowy na lemingi.

Nie pierwszy i zapewne nie ostatni taki artkuł na bieganiu. Masło maślane...

artykuł pokaże żonce będzie kolejne "za" aby nabyć kolejną parę butów ps oby nie zobaczyła tylko Waszych komentarzy

Ja jeszcze proponuje zamieniac skarpetki lewa na prawa ,to wtedy tez nam sie poprawi aparat ruchowy.

Jaki z tego morał? Nie poprzestawajmy na jednej dyscyplinie i jednej parze butów

Słuszny wniosek pokrywający się z moim 6-letnim doświadczeniem biegowym.

Czołem,

Wniosek rzeczywiście jakby wysnuty pod zamówienie producentów obuwia biegowego... A można przecież, zamiast wydawać kasę na kolejne buty, wpleść do swojego treningu bose przebieżki - to NIC nie kosztuje, a mądrze stosowane będzie miało zbawienny wpływ na zapobieganie kontuzjom. Zamiast tłuc ciągle takie same kilometry po asfalcie, można trening urozmaicić i wybrać się od czasu do czasu w teren, zrobić górki, a jeżeli nie ma takiej możliwości to np. interwały i obciążenia już będą inne. Można robić masę różnych ćwiczeń "bodyweight", czyli z wykorzystanie tylko i wyłącznie masy naszego ciała - bez żadnych przyrządów - to też NIC nie kosztuje, a pozwala świetnie rozwijać całe ciało.

Pozdrawiam

Paweł

Hm ... jak się coś chce udowodnić to zawsze można, a statystyka to jest ta dziedzina, która do tego znakomicie się nadaje.

Ale ad rem. Fakty:
1. Okres badania obją 22 tygodnie (czyli bez mała pół roku).
2. 1/3 nabawiła się kontuzji
3. 116 osób biegało w 1 parze, a 148 średnio w 3,6.
4. Analiza regresji wykazała, że o 39% spada ryzyko kontuzji, gdy biega się w 4 parach.

Nikt nie zadał następujacych pytań:
A. Dlaczego owe 60% badanych biegało w 4 różnych parach butów.
B. Jakie kilometrarze robiły poszczególne grupy (pkt 3).
C. Jakie były ich inne aktywności sportowych etc.

Coś w Luksemburgu tych naukowców słabo szkolą metodologicznie bo marketingowo to znakomicie.

Nie trudno sobie wyobrazić, że owe 4 pary obuwia brały się z faktu różnorodnego treningu, do którego dobierano dedykowane obuwie i stąd owa "magicza moc" ilości par butów vs spadek ilości kontuzji.
Uważam, że nie sam but jest tu zabezpieczeniem, ale typ treningu, w sensie różnorodność!

Oczywiście świadomy biegacz powinien w swoich treningach używać różnych bodźców i jeśli to robi to wystarczą mu jedne dobre buty, a nie cała ich półka.

HeavyPaul pisze:
Wniosek rzeczywiście jakby wysnuty pod zamówienie producentów obuwia biegowego...

bez przesady, to jest tak, jak z oponami zimowymi - przecież 2 komplety opon pozwolą nam przejechać większy dystans, niż jeden komplet; podobnie 2 pary butów wytrzymają więcej kilometrów niż jedna para, więc gdzie tu ekstra zarobek producentów? Wulkanizatorzy tylko mają więcej roboty;)
Gdyby pojawiło się zalecenie "wyrzucaj buty po przebiegu takim lub siakim", to można by podejrzewać finansowanie badań przez producentów obuwia;

to proste posiadasz dwie pary butów to zdarcie ich zajmie ci conajmniej dwa razy więcej czasu ( but po biegu bedzie miał czas na odzyskanie swoich parametrów, porzadnie wyschnąć i wywietrzyć się - co powinno wydłużyć jego żywot)
Z kilku innych tematów wynika że i tak wiele osób posiada więcej niż jedną pare butów więc o co ten krzyk...

gl i kfadam, chyba trochę źle zrozumieliście o co biega... nie mówimy o dziurach w cholewce tylko o kontuzjach

Pozdrawiam

Paweł