Forum Bieganie.pl

Witam mam taką sprawę, jakiś czas poczułem ból ścięgien (Achilles)w obydwu nogach, byłem przekonany że to niewielkie przeciążenie od biegania i minie tak samo szybko jak się pojawiło .Postanowiłem trochę przystopować na okres jakieś dwóch tygodni no i rzeczywiście ból miną.wznowiłem bieganie ale tak stopniowo , bół pojawił się na nowo ale bardziej dokuczliwy ,taki palący i do tego zaczęły mi puchnąć nogi w okolicach kostek.A tam gdzie gdzie gumka od skarpet stykała się ze skórą powstawała wielka wręga mam na myśli odcisk spowodowany uciskiem ściągacza skarpetki ale naprawdę imponujących rozmiarów .Przestraszyłem się i poszedłem do lekarza ,dostałem anty zapalny lek Naproxen 500 mg .Wziołem już drugą serie(jedna seria 18 dni 2x dziennie) i czuje że będę musial iść po następną receptę.moje pytanie jest czy ktoś z was miał podobny problem i jeśli tak to jak długo to trwało u niego,u mnie chyba stanowczo za długo.Dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam jaso1

Regeneracja po kontuzji (przeciążeniu, urazie itp.) to sprawa indywidualna.
Z achillesami jest tak, że jeśli zlekceważysz i nie zaleczysz stanu ostrego, to przejdzie on w stan przewlekły.
Ja wychodziłem ze stanu przewlekłego przez trzy lata. Kosztowało mnie to dużo pieniędzy i pracy. Są tacy, którzy zakończyli zabawę w sport z powodu achillesów.

To muszę powiedzieć że mnie trochę zasmuciłeś