Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Potreningowa kąpiel w lodowatej wodzie – to działa!

Można domowymi metodami imitować komorę krioterapii niższych temperatur.

Ja coś takiego robię codziennie. Można jeszcze w wannie posiedzieć w zimnej wodzie tylko coś w zęby trzeba włożyć.

W którymś z wywiadów Arthur Lydiard wypowiedział się że widział jak po wyścigach konnych treser polewa nogi konia zimną wodą: "Skoro działa u koni wyścigowych to czemu nie spróbować u ludzi".

Badacze zauważyli także, że temperatura skóry nogi chłodzonej była zdecydowanie niższa (od 15,2°C do 18,6°C) niż w przypadku nogi która nie była poddana żadnemu działaniu chłodzenia (od 34,5°C do 35,7°C).
Wstrząsające odkrycie!
Już nic nie będzie takie samo.