Forum Bieganie.pl

Niedawno w sklepie biegowym podczas przymierzania getrów sprzedawczyni powiedziała mi że mam opuchnięte nogi. I że mi to nie zejdzie dopóki nie zrobię sobie przerwy w treningach. Wspominała coś o układzie limfatycznym.

Znacie taki objaw?

Jak to można wyleczyć?

zrób badania, przyczyna może być różna, u mnie to był objaw dużego niedoboru witaminy D3. Biegać nie przestałam, nie było potrzeby

O jejku, opuchlizna nóg to rzecz, której nie powinno się lekceważyć, coś o tym wiem. Konsultacja z lekarzem konieczna. Może to coś niegrożne, ale lepiej sprawdzić

Znowu nawciskali "kit" nic nieswidomej biegaczce
Poprostu najadlas sie za duzo kolenhydratow no i popilas - i to wszystko
zebralo ci sie w nogach.
Jak stosujesz diete to uwazaj! Pobigaj, nie jedz byle czego, a samo ci zejdzie.
Nierozumie tylko, ze jak "nie cos" to zaraz od biegania???