bół w kolanie i zew. strone łydki
: 03 paź 2013, 08:53
Cześć, jestem tu nowy wiec wypada się przywitać, wiec witam wszystkich biegaczy.
Mam jak każdy kto tu wchodzi pewien problem otóż:
od wiosny tego roku biegam, średnio 1-2x na tydzień, zaczynałem od interwału , teraz biegam bez przystanków najczęściej ok 5km, trasa w różnym terenie, przeszedłem już bolące piszczele, od niedawna po biegu na 10km w lewej nodze czuje jakis dziwny ból który nie pozwala mi i nawet na normalne chodzenie, utykam. Mam czasami wrażenie ze kolano jakby chciało wygiąć mi się w druga stronę i czuje po zewnętrznej stronie łydki od czasu do czasu dziwne ukłucia. Czy to wiązadła nie wytrzymują?? Zauważyłem że jeśli zaprę się o coś piętą, to czuję ten ból wewnątrz kolana. Nadal chce biegać, wspomagam sie tabletkami zawierającymi glukozaminę, magnez i potas.
Pozdrawiam
Mam jak każdy kto tu wchodzi pewien problem otóż:
od wiosny tego roku biegam, średnio 1-2x na tydzień, zaczynałem od interwału , teraz biegam bez przystanków najczęściej ok 5km, trasa w różnym terenie, przeszedłem już bolące piszczele, od niedawna po biegu na 10km w lewej nodze czuje jakis dziwny ból który nie pozwala mi i nawet na normalne chodzenie, utykam. Mam czasami wrażenie ze kolano jakby chciało wygiąć mi się w druga stronę i czuje po zewnętrznej stronie łydki od czasu do czasu dziwne ukłucia. Czy to wiązadła nie wytrzymują?? Zauważyłem że jeśli zaprę się o coś piętą, to czuję ten ból wewnątrz kolana. Nadal chce biegać, wspomagam sie tabletkami zawierającymi glukozaminę, magnez i potas.
Pozdrawiam