Forum Bieganie.pl

Od 17 lat jestem diabetykiem z chęcią nawiążę kontakt z osobami, które trenują i chorują na cukrzycę. Podczas treningów cukry trochę zaczęły wariować dlatego chętnie wymienię się swoimi doświadczeniami w tej sprawie

Od 10 lat jestem na insulinie, jak masz pytania to pisz

Witam!
Cieszę się że w końcu ktoś się odezwał. Na początek mam pytanie z jakim cukrem startujesz? czy coś dojadasz w trakcie 5-10 km biegu? Ja zauważyłem że zdecydowanie lepiej jest startować z dobrym wynikiem niż wysokim jeśli chodzi o trening. Czy biegasz czasem na czczo? co wtedy? Boję się niedocukrzeń dlatego dojadam a to się kończy różnie mając np cukier 130 zjadam banana małego robię 5 km a jak wracam to mam 200... z góry dziękuję za odp.

nie mam cukrzycy, ale mam insulinooporność. Wiem, że to zdecydowanie nie to samo, ale niektóre tematy mamy wspólne, więc chętnie się przyłączę do dyskusji, zwłaszcza, że znam trenującego cukrzyka i chętnie dowiem się jak trenują inni pozdrawiam