Forum Bieganie.pl

Podczas jednego z pierwszych treningów wiosennych poczułem, że mój mięsień strzałkowy jest naciągnięty. Drugiego dnia kontynuowałem biegi, co było złą decyzją. W nocy pojawiła się opuchlizna w okolicy kości strzałkowej. Zrobiłem 2 tygodnie przerwy, stosując różne maści przeciwzapalne. Niestety opuchlizna nie ustąpiła ani trochę. Ponadto pod kostką pojawiło się zaczerwienienie.

Skonsultowałem się z ortopedą, USG i rentgen wykazały rzekomy obrzęk kości strzałkowej, co miało być powodem ucisku na nerw uczucie bólu. Wykonałem serię 10-ciu zabiegów jonoforezy(niestety opuchlizna pozostała bez zmian) . Następnie zapisałem się do fizjoterapeuty na rehabilitację pod kątem przywrócenia pełnej sprawności ruchowej kontuzjowanej nodze.

Od momentu urazu do zakończenia rehabilitacji minęło łącznie 7 tygodni. Nie czułem bólu chodząc pieszo oraz pływając. Postanowiłem przebiec wolnym tempem 1 km. Niestety
ból natychmiast powrócił w postaci ucisku pod kostką, gdzie cały czas utrzymuje się zaczerwienienie. Kolejna seria prześwietleń RTG oraz wizyta u lokalnego ortopedy skutkowała tym, że mam dzisiaj 600 zł wyrzucone z portfela i jestem w tym samym miejscu gdzie byłem 2 miesiące temu.

Czuję co jakiś czas ucisk pod kostką, niekiedy wystarczy lekkie drgnięcie stopą i pojawia się ból. Przypuszczam, że problem leży po stronie więzadła lub ścięgna, które w tym miejscu mają swoje zaczepy.

Nie mam pojęcia do kogo się zwrócić, wiem jedynie, że koniecznością jest wykonanie rezonansu magnetycznego. Poszukuję dobrego specjalisty w tej dziedzinie, który poprowadzi tą sprawę. Studiuję obecnie we Wrocławiu i tutaj poszukuję dobrego specjalisty.

Obecnie robię 3 zabiegi naraz,tj fonoforeza + krioterapia + laser. Dzisiaj byłem 3-ci raz, niestety odczuwam teraz częściej ból w okolicach mięśnia strzałkowego albo pod kostką.
Nie wiem co mam z tym robić. Zauważyłem jednak pewną rzecz, idąc od dołu nogi mój mięsień strzałkowy w pewnym miejscu jest znacznie pogrubiony. Czym może to być spowodowane ??
Robiłem powtórne USG, które nie wykazało nic poza wspomnianą zaburzoną strukturą włókien mięśnia strzałkowego. Lekarz nazwał mój problem przewlekłym przeciążeniem nogi,
poprostu przez długi okres w weekendy realizowałem ciężkie treningi , nie robiąc nic w tygodniu.

Gdy staję na jakiejś bardzo miękkiej powierzchni, np na rehabilitacji jest taka miękka podstawka na której ćwiczy się równowagę, to ewidentnie odczuwam po 30 sekundach duże napięcie w tym mięsniu, on szybko się męczy.
To są jedyne charakterystyczne rzeczy jakie zauważyłem, leczenie trwa już 4-ty miesiąc i powiem szczerze, że nie wiem co mam robić gdy skończę trwajacą obecnie serię zabiegów.