Forum Bieganie.pl

Cześć!
To nic poważnego ale bardzo dokuczające gdyż nie mogę biegać 3 dni pod rząd. I ogółem no jest to uciążliwe.

Zdjęcie Problemu:
http://www.imagebanana.com/view/p8qlzl8 ... _19.08.jpg

Zawsze mam taki odcisk po bieganiu jak widać jeden wyżej rozwalony bo biegałem w sobote i w niedzielę. Ten z soboty się rozwalił no ale Zrobił się nowy no i dzisiaj już BOLI że jak założyłem buty do biegania to wiedziałem że nie mam co wyruszać w trase.

Pierwsza myśl złe obuwie! ALE

Pożyczyłem pierw buty do biegania od kolegi bo on sobie nowe sprawił no i podarował mi stare które były w całkiem dobrym stanie jakieś tam NIKE no właśnie źle mi się biegało na prawej stopie powstał odcisk. Myślę ok spoko używane buty ma inną stopę but mu się dopasował do jego stopy i na moją nie pasi spoko.

Kupiłem nowe nie znanej mi firmy "ARCORE" za 100zł i to samo

Nie wiem czy to aby na pewno wina obuwia żeby w nowych działo się to samo? Czy może źle biegam albo mam po prostu jakąś "lewą" ta prawą stopę :D.

Nowe buty? Czy macie jakieś inne pomysły dlaczego tak się dzieje. Biegam dystans ok 8km przez jakieś 45-50min. Biegam na spalanie wolnym tempem gdyż ćwiczę na siłowni no i zacząłem okres redukcji. Ale ten przeklęty odcisk nie pozwala mi dać z siebie wszystko, teraz własnie mam chwilkę wolnego a tu dupa noga mnie blokuje. Co robić?

PS. Nie stać mnie w tej chwili na to żeby kupić porządne buty za 300zł... A nawet bym tyle nie wydał na buty do biegania

Oprócz samych butów zwrócił bym uwagę również na skarpety w jakich biegasz cze nie są za grube i zwijają się pod stopą powodując takie efekty. Ważne tez odpowiednie wiązanie buta czy nie za mocno albo może zbyt słabo ściągnięte i stopa lata w bucie powodując obtarcia.

Pomijam buty od kolegi bo to jakby z automatu trzeba wykluczyć:)

Jeśli chodzi o buty to na początek naprawdę nie potrzeba wydawać 300zł. Zaczynałem w Kalenji za 70zł z Decathlonu i były naprawdę niezłe lekkie i wygodne. Obecnie też mam buty Kalenji Kiprun 1000 AW przecenione z 249zł na 149zł:) zrobiłem w nich prawie 500KM i dają rade.

no nigdy nie zwracałem uwagi na skarpetki zawsze pierwsze lepsze, a wczoraj faktycznie grube miałem.
A jesli chodzi o wiązania to poluźniłem wczoraj bo myślałem właśnie że może za mocno, bo dość mocno miałem ściągnięte.

Lipa dalej to samo zawiązałem buty mocno cienkie skarpetki i dupa dalej odcisk. Ehh no będę musiał inne buty kupić. Może mi ktoś coś polecić do 100zł max 150zł, aczkolwiek wolał bym zostać przy tej 100