Ból nogi
: 04 maja 2013, 15:34
Hej, jestem tu po raz pierwszy, ale mam nadzieję, że mi pomożecie.
Od ponad tygodnia biegam w trybie 0,5min biegu/4,5min marszu w 6 seriach, czyli razem pół godziny (jestem zupełnie poczatkująca). Drugiego lub trzeciego dnia zaczęło mnie bardzo boleć w tym miejscu:
Zdjęcia
Smaruję Naklofenem, ale to nic nie pomaga. Ból występuje dość spory przede wszystkim jak unoszę tą nogę do góry podczas wchodzenia po schodach.
Pomożecie?
Od ponad tygodnia biegam w trybie 0,5min biegu/4,5min marszu w 6 seriach, czyli razem pół godziny (jestem zupełnie poczatkująca). Drugiego lub trzeciego dnia zaczęło mnie bardzo boleć w tym miejscu:
Zdjęcia
Smaruję Naklofenem, ale to nic nie pomaga. Ból występuje dość spory przede wszystkim jak unoszę tą nogę do góry podczas wchodzenia po schodach.
Pomożecie?