Strona 1 z 1
Do kobiet
: 20 lut 2006, 16:57
autor: Grabosia
Czy to tylko mit, że podczas okresu nie wskazany jest wysiłek fizyczny? Czy w momencie kiedy się ze mnie "leje" mogę tak poprostu przebiec się 5km i to nie będzie miało większego wpływu na moje zdrowie?
Do kobiet
: 20 lut 2006, 19:13
autor: Acid
Grabosia to "leje" to jest po prostu super tekst
pozdrawiam
Do kobiet
: 20 lut 2006, 19:22
autor: Acid
W czasie kiedy się z ciebie "leje"
wskazana jest redukcja kilometrażu o 50 %, mozesz bieg zastąpić pływaniem, nawet jest to wskazane, do tego niewielka ilość cholesterolu.
Na podtawie J. Galloway "Trening biegowy"