Forum Bieganie.pl

Witam
Jestem nowym użytkownikiem tego forum i chciałbym wszystkich serdecznie przywitać
Wcześniej już nie raz zaglądałem na stronę bieganie.pl ale na forum już rzadziej. Teraz się zarejestrowałem ponieważ mam pewien problem i chciałbym zapytać innych biegaczy co o tym sądzą.

Do tej pory biegałem w zwykłych adidaskach Reeboka (w sumie chyba już 6 lat...), które miały już dziury na dwa palce i zorientowałem się, że są mi chyab za małe do biegania (że też tak długo zwlekałem...). Po bieganiu bolały mnie stawy kolanowe i biodrowe ale ze stopami nigdy nie miałem problemów. Ostatnio wybrałem się do sklepu, wraz z specjalistą ustaliliśmy typ stopy - neutralna i zakupiłem nowe obuwie: Asics GEL-PULSE 4.
Przed zmianą butów biegałem co drugi dzień minimum po 10km. Nowe buty są bardzo wygodne, po biegu już mnie nie bolą kolana i w ogóle nic. Jedynie mam problem ze stopami. Cierpną mi w prawej stopie trzy małe palce i poduszki przy tych palcach. W lewej też ale tylko poduszka tak pośrodku i bardzo delikatnie, więc nawet o tym jestem w stanie zapomnieć podczas biegu. W prawej stopie bardzo. Praktycznie przebiegnę 5km i już bardzo mocno czuję mrowienie i drętwienie tych trzech palców w prawej stopie...

Problem z prawą stopą może wynikać z tego, że prawą nogę mam dłuższą od lewej o 1cm (nikt nie jest idealny ). Jest to stwierdzone przez mojego lekarza rodzinnego. Sam to wyczułem i poszedłem do lekarza. Lekarka kazała mi się wyginać i podkładała coś pod stopę, ostatecznie stwierdziła, że różnica wynosi 1cm i była bardzo zaskoczona, że wyczułem tak małą różnicę. W związku z tym, prawa noga inaczej mi się układa podczas biegu. Stopa podczas biegu palcami skierowana jest jakby delikatnie na zewnątrz.

Poprzednie rozdeptane buty układały się pod stopę, a te nowe są pod konkretny rodzaj biegu i podejrzewam, że tutaj jest problem.

Chciałem się dowiedzieć, czy to już tak będzie? Czy w przypadku nowych butów to normalne, że się dopasowują? No i czy się dopasują do tej prawej stopy, która trochę inaczej się układa?

Przyznam, że się przeraziłem. Biegałem dystanse półmaratonu, a teraz wydałem 400zł na nowe buty do biegania i ledwie 5km zrobię bo to drętwienie staje się uciążliwe. W tych butach podeszwa ma zagięcie poprzeczne aby aktywizować przednią część stopy i buty mam o numer większe, wszystko jak należy. Myślałem, że jak stopa będzie tak pracowała to tym bardziej nie powinno być takich problemów, a tu jednak jest :/

Sprawdz dokladnie , czy to wina nowych butow , a jesli tak- to moim zdaniem musisz zmienic
obuwie- co nie znaczy , ze po jakims czasie w tych butach nie bedziesz mogl biegac.
Mozliwe , ze przez zime zaniedbales bieganie i nagle zaczeles testowac ASICSY -spokojnie.

Tak, mniej więcej tak to wyglądało. Ostatnio biegałem chyba jesienią. Były jakieś pojedyncze biegi ale tego nie liczę. No i teraz znowu zacząłem biegać ale szybko stwierdziłem, że muszę zmienić buty bo po biegu już mnie bardzo bolały kolana jak wchodziłem na 1 piętro. Czyli była przerwa, teraz kilkadziesiąt kilometrów łącznie i nowe buty. Nie za bardzo mi się uśmiecha opcja kolejnej zmiany butów :/ Tym bardziej, że pod względem amortyzacji są naprawdę świetne. Do tej pory myślałem, ze to norma, że przebiegnięcie choćby 10km wiąże się z bólem kolan, a jednak tak nie jest. Zbyt długo z tym zwlekałem.

Ale w nowych butach jeszcze za dużo nie przebiegłem.
Po jakim łącznym dystansie buty powinny się już w miarę 'dopasować'? Chciałbym orientacyjnie widzieć ile to może potrwać i kiedy zacząć się poważniej martwić...

Z tego wyglada , ze cala przyczyna dretwienia palcow nie tkwi w butach , a w twoich sklonnosciach
do tycia , a co sie z tym wiaze do "przepukliny " , ale po kilku tygodniach-
gdy dojdziesz do swojej regularnej wagi dretwiena palcow ustapia. (Dretwiene palcow mozna
polaczyc glownie z nerwami - gdy sa one w jakims miejsc uciskane wystepuje dretwienie itp.)powodzenia

Sprawdź czy nie podkurczasz palców.