Forum Bieganie.pl

Mam 22 lata. Już nie pamiętam od kiedy się garbię. Obecnie moje plecy przypominaja łuk, klatka piersiowa jest zapadnięta a łopatki niesamowicie wystające. Czy mam szansę jeszcze wyprostować moje plecy? Proszę o pomoc, bo nie wiem, gdzie się o nią zwrócić...

Tak.
No prawie na pewno.
Kliknij tutaj
A znajdziesz ćwiczenia.
Takie lub podobne znajdziesz w wielu wydawnictwach dostępnych w księgarniach. Jakość ich jest różna, często jest wiele o chorobach a mało ćwiczeń. Ale jak będziesz w księgarni to przejrzyj.