Ból stóp podczas biegania
: 12 kwie 2013, 22:40
Jestem początkującą biegaczka. Tzn Biegam juz od 2 lat ale tylko w lecie i na wiosne. Teraz od zeszlego weekendu zaczelam biegac. Wczesniej tez mialam te doleglowsc. Na poczatku biegu nic mi nie jest, dopiero gdzies tak po 5 minutach zaczynam odczuwac bol w stopie, a dokladnie od spodu zaraz jak mam taki dolek kolo piety, wlasciwie to tak na srodku, nie wiem jak sie ta czesc stopy nazywa. Czuje czesto jakbym miala nie rozciagnieta stope ale zawsze dokladnie sie rozciagam i nawet probowalam rozciagac jeszcze jak mnie bolala. Odczuwam takie napiecie i pieczenie. Jak chwile sie zatrzymam i bede stac w miejscu bol przechodzi. Biegam w adidasach jakis zwyklych. Nie wiem nawet jakiej firmy sa. Znalazlam je stare, wg nie zniszczone prawdopodobnie po siostrze. Bol nie zwala z nog takze moge kontynuowac bieganie, ale jest bardzo dokuczliwy i drazniacy. Zamiast wracac z biegow radosna, zreksowana i pelna energi, wracam zdenerwowana i rozdrażniona. Nie wiem co robic, co jest przyczyna tego bolu.