Forum Bieganie.pl

Niedobrze, pojawił się drobny tłuszczyk (np. podbródek nr 2), brzusio urósł choć jestem ogólnie szczupłej budowy. Czy bieganie pozwoli mi się tego pozbyć? Czy tylko to dobre na jakieś konkretne części ciała? Jak spalić bródkę (nie używając ognia) ?

Brzuszek zapewne tak.
Kliknij tutaj, znajdziesz trochę linków dla początkujących.

Podbródek- to już nie wiem. To może być kwestia urody.

A na brzuszek nie zaszkodzą ćwiczenia .