Forum Bieganie.pl

Trzy miesiące temu ukończyłem ciężkie zawody. Zarówno w trakcie jak i po czułem się dobrze. Mniej więcej na 85 % dystansu ludzie z ekipy medycznej powiedzieli, że jestem blady, a dokładnie wyrazili się, że biały jak ściana. Wypytywali o wszystko, mierzyli, a ponieważ wszystko było w porządku to zalecili tylko więcej pić i puścili dalej. Zawody ukończyłem bez problemu i w dobrej formie. Po zawodach też czułem się dobrze.

Może ktoś podpowie z czego ta bladość?

Przypuszczam że jest to tzw. szok grawitacyjny, już wyjaśniam. Po intensywnym wysiłku może dochodzić do załamania sprawności krążenia krwi i niedostatecznego zaopatrywania tkanki mózgowej w tlen. Dochodzi do dużego spadku cisnienia tetniczego krwi, objawem jest zblednięcie a nawet omdlenie. Zjawisku temu można zapobiec stosując po dużych wysiłkach lekki bieg.