Forum Bieganie.pl

Witam chciałem się poradzić specjalistów w dziedzinie biegania czy jest to wskazane po przebytej 4 miesiące temu operacji kręgosłupa.Miałem wstawiane 4 implanty.Może jest tu ktoś w podobnej sytuacji jak ja.O siłowni mogę narazie zapomnieć a nie chciałbym się zapuścić więc może bieganie..


Interesujesz się czym jest asdawjkhph pozycjonowanie ? Sprawdź!

Skonsultuj się z lekarzem sportowym. W Carolinie, może Orthosie (jeśli jesteś z Warszawy)? Jeśli w ogóle okaże się, że bieganie wchodzi w grę, to moim zdaniem tylko w technice biegania naturalnego, bo przeciążenia na stawy są wtedy mniejsze i bardzo technicznie, powoli, z wyczuciem każdego milimetra ciała.

Pogadaj o tym z lekarzem albo fizjoterapeutą sportowym.

Zgadzam się z powyższymi opiniami. W pierwszej kolejności skontaktuj się z lekarzem sportowym lub fizjoterapeutą. Oni na pewno powiedzą na ten temat coś więcej ,z perspektywy forum ciężko doradzić cokolwiek innego.

1. Lekarz, ale sportowy.
2. Jeśli nie będzie przeszkód - trochę inspiracji: http://fellrnr.com/wiki/Main_Page , miał operację kręgosłupa: http://fellrnr.com/wiki/Back_Surgery , w zeszłym roku był reprezentatem USA w biegu 24h w Katowicach.