Forum Bieganie.pl

Witam
Jutro mam ostatni dzień do wzięcia antybiotyku ( ropna angina ). Czuję się zdrowy i po chorobie już nie ma śladu ale wiadomo antybiotyk bierze się do końca w moim przypadku 7 dni. I teraz moje pytanie czy mogę jutro iść lekko potruchtać czy raczej odpuścić ? Ktoś zapyta czy nie mogę usiedzieć ten ostatni dzień w domu to napiszę Nieeeee Pozdrawiam.

Jak się dobrze czujesz to możesz potruchtać. Ale nie rób mocnych treningów, bo:
A) nic nie dadzą na antybiotykach, organizm jest osłabiony
B) obniżają odporność organizmu na jakiś czas, w połączeniu z osłabieniem przez antybiotyki jest duże ryzyko infekcji
Ale spokojny trening na zachowawczym poziomi? Czemu nie.

Na antybiotyku nie proponował bym robić treningu - nikomu. Jak już napisali wyżej organizm jest osłabiony (więc lepiej się wykurować i zrobić pożądny trening, a nie jakąś popierdułke), a co ważniejsze po dupie dostaje cały układ krążenia z sercem na czele. Czasami zrobić tydzień, dwa przerwy, niż trenować na pół gwizdka dłuższy czas.

Witam wszystkich,
Dzisiaj dołączyłem aktywnie do forum, bo muszę się z kimś podzielić moim wkurzeniem...
Dwanaście tygodni intensywnie trenowałem do Półmaratonu Warszawskiego a od czterech tygodni kicha! Dopadło mnie zapalenie zatok! Od ponad dwóch tygodni jestem na antybiotyku. Głowa już prawie przestała mnie boleć, ale wciąż miewam stany podgorączkowe - w granicach 37 st. Patrzę na plan treningowy i płakać mi się chce! A najgorsze jest to, że przygotowania te zacząłem po ponad dwuletniej przerwie spowodowanej "niezidentyfikowanymi" przez lekarzy problemami z achillesami...
Jak myślicie, będzie coś z tego?

Bedzie, co nie ma byc.

Jeszcze kupa czasu

Dzięki za wsparcie!

Po anginie 10 dni nie biegaj tylko spaceruj a potem lekkie truchciki

Ja także zalecałbym aby wstrzymać się z treningami w przypadku kiedy bierzemy lub niedawno skończyliśmy brać antybiotyk. W końcu chodzi tutaj o nasze zdrowie i szkoda je tak po prostu stracić.