Forum Bieganie.pl

Niestety  przytrafiła  mi się  kontuzja ,  odmówił  współpracy  dwógłowy .  Po 4  km  spokojnej  przebiezki pojawił się  świdrujący  ból  w  lewej  nodze poczułem  jakby  ukucie , do  domu przyszedłem  jakakolwiek próba  podbiegnęcia kończyła  niepowodzeniem . Pewnie  nie  tylko  ja  mam takie  kłopoty ,  jak  długo  trzeba  odpoczywać  i  jak  uniknąć takich  niespodzianek  w przyszłości .

nie wiem dokładnie co ci się przytrafiło ale wydaje mi się, że miałem coś podobnego - tylko ja złapałem to na zbiegu; Biegałem z tym jeszcze jakiś czas ale cały czas dokuczało więc odpuściłem bieganie i przeszło po trzech tygodniach;