Forum Bieganie.pl

Witam. PIsze poniewaz nadwyrezylem sobie sciegna wymienone w temacie - tak stwierdzil lekarz . Kazal mi smarowac diclac lipogelem nastepnie okladac okladami z kwasnej wody i przepisal tabletki dicloberl . Powiedizal zeby tak przez tydzien to robic. Minelo 10 dni juz o wiele lepiej ale jak zginam do wewnterznej strony kolano to w pewnym mozmencie zaczynam czuc klujacy bol jest o znacznie mniejszy niz przed wizyta u doktora ale nadal jest . Jaka jest wasza opinia na ten temat co moze pomoc?

Czas Poczekaj cierpliwie, daj czas się zagoić uszkodzonym strukturom. Nie ma nic tak na szybcika :P

Pozdrawiam i życzę wytrwałości

oki dzieki:] no to musze uzbroic sie w cierpliwosc:)

A powróciłeś już do biegania ?

Nie nie ja nie biegam:) jezdze agresywnie na rolkach i przy jednym skoku zle wyladowalem i nadciagnolem te wlasnie sciegna i nie jezdzee jeszcze