Ból kolana - proszę o pomoc
: 02 sty 2013, 18:55
Witam! Od lipca po 17 latach wznowiłem swoją przygodę z bieganiem i do grudnia było wszystko ok. Muszę przyznać, że samego mnie to dziwiło ponieważ obawiałem się o prawe kolano w którym miałem rekonstrukcję wiązadeł ale nic takiego nie miało miejsca. We wrześniu zaliczyłem dwa półmaratony w listopadzie kolejny, a pod koniec listopada swój pierwszy maraton od lipca do grudnia zrobiłem ponad 800 km. Niestety z początkiem grudnia po jednym wieczornym treningu poczułem dziwne kucia z tyłu kolana więc sobie odpuściłem parę treningów co jednak nic nie dało. Na dzień dzisiejszy kucie z tyłu kolana przemieniło się w ból z zewnętrznej strony lewego kolana do tego czuje jakby również ból biodra przy czym słowo ból nie jest do końca adekwatne ponieważ to nie jest taki typowy ból, który uniemożliwia mi bieganie. Trudno mi nawet zlokalizować ten ból mam po prostu takie wrażenie że kolano jakby nie pozwalało mi zapomnieć, że je mam:) Proszę o pomoc i jakieś podpowiedzi. Nadmienię tylko, że byłem z tym u ortopedy który nic konkretnego nie stwierdził powiedział, że mam biegać i się nie przejmować ale po przeżyciach z prawym kolanem wolę dmuchać na zimne… Pozdrawiam i dziękuję