Forum Bieganie.pl

Po przebiegnięciu kilkuset metrów pojawia się ból w lewej nodze od zewnątrz, kilka cm. poniżej kolana i ciągnie do kostki. Patrząc na anatomię to wygląda to na mięsień strzałkowy długi lub płaszczkowaty.
Nie jest to bardzo silne. Jednak trochę przeszkadza w swobodnym treningu i jest dość uciążliwe. W czasie nie biegania w ogóle nie występuje.
Ma Ktoś podobne problemy? Co robić- smarować czymś(mam Traumon) Do lekarza, czy samo przejdzie?
Przerwy w treningu bym nie chciał, bo już zaczęte przygotowania do wiosennych startów.

Coś podobnego kiedyś miałem. Masażysta wyczuł nadmierne napięcie mięśniowe na udzie - po zewnętrznej stronie nad kolanem. Stwierdził, że to mi ciągnie strzałkę. Rozmasował i przeszło