Forum Bieganie.pl

Czy wśród forumowiczów jest lekarz, który mnie pocieszy, że wynik mojego rezonansu kręgosłupa nie jest końcemprzygody z bieganiem ?

Wynik:

Badanie MR kręgosłupa lędźwiowego wykonano w sekwencji TSE (obrazy T2-zależne oraz T2-zal. Fat-Sat), SE (T1-zależne) w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych.
Spłycenie fizjologicznej lordozy lędźwiowej.
Na poziomie Th11/Th12 widoczna jest drobna pośrodkowa wypuklina (protruzja) krążka nieznacznie uciskająca worek oponowy.
Kolejna, niewielka pośrodkowa wypuklina (protruzja) krążka uciskająca worek oponowy widoczna jest na poziomie Th12/L1.
Na poziomie L1/L2 widoczna jest niewielka, szerokopodstawna przyśrodkowo-lewoboczna wypuklina (protruzja) krążka nieznacznie uciskająca worek oponowy.
Przeciążeniowe nierówności płytek granicznych i drobne guzki Schmorla trzonów kręgów Th11, Th12, L1 i L2.
Drobne osteofity przednio-bocznych krawędzi trzonów kręgów Th11, Th12, L1 i L2. Obniżenie wysokości i sygnału w obrazach T2-zależnych krążków międzykręgowych Th11/Th12, Th12/L1 i L1/L2 odpowiadające degeneracyjnemu odwodnieniu
(dehydratacja).
Poza tym obraz kręgosłupa i kanału kręgowego w odcinku lędźwiowym prawidłowy,
końcowy odcinek rdzenia kręgowego i korzenie ogona końskiego w normie.

Pozdrawiam świątecznie

Przemek! Wzmocnij brzuch ćwiczeniami izometrycznymi, żeby nie nadwyrężać kręgosłupa. Brzuch to podstawa! Basen też może pomóc, ale nie pływaj dużo jednym stylem. Najlepiej naprzemiennie żabka, kraul i na plecach. Też mam problem z kręgosłupem i jak na razie to zdaje egzamin choć neurochirurg czeka już na mnie ze skalpelem
Pocieszę cię tym, że w naszym wieku każdy ma jakieś zwyrodnienia w kręgosłupie, tylko dopóki nie boli, nikt z tego sobie nie zdaje sprawy. Ty masz wg opisu wszystkie wypukliny "nieznaczne", więc operacja raczej nie wchodzi w grę. Rehabilitacja, ćwiczenia, wzmacnianie, rozciąganie. W Wałbrzychu ortopedów nie masz zbyt dobrych, sam szukałem. Osobiście byłem u profesora Szymona Dragana we Wrocławiu (200zł wizyta ) W Wałbrzychu od ortopedy dostałem skierowanie na operacje i chcieli mi jakieś żelastwo w plecy na stałe wkręcić, a profesor Dragan wyjaśnił mi trochę co się z czym je i operacja, choć nieunikniona, może być odwleczona nawet na kilkadziesiąt lat! No i biegać mi nie zabronił a i ból zmniejszył się o jakieś 80%. Da się żyć
Powodzenia!

Czy Ciebie coś boli bo nie napisałeś? rezonans zwykle nie boli i nie jest najważniejszym elementem w procesie leczniczym, może opiszesz jakie masz problemy?
Dodam tylko że nie jest to typowy obraz zmian ze zużycia, nie te segmenty i nie takie zmiany. Jeśli opis jest rzetelnie zrobiony, choć zaznaczam mało jest informacji, wygląda to na fragment jakiegoś większego zespołu ale to jest pytanie zdecydowanie do lekarzy, przede wszystkim u nich szukaj pomocy.

mc42 pisze:Przemek! Wzmocnij brzuch ...... Da się żyć
Powodzenia!

Dzieki

Nie ma to jak pomoc kogoś biegającego po tych samych ścieżkach.

Nie znamy sie gdzies z podworka biegowego ? ))

Po swietach jade do Wrocławia do lekarza - tylko ortopeda czy neurochirurg ? Bo tu nie wiem.

Marietto pisze:Czy Ciebie coś boli bo nie napisałeś? rezonans zwykle nie boli i nie jest najważniejszym elementem w procesie leczniczym, może opiszesz jakie masz problemy?
Dodam tylko że nie jest to typowy obraz zmian ze zużycia, nie te segmenty i nie takie zmiany. Jeśli opis jest rzetelnie zrobiony, choć zaznaczam mało jest informacji, wygląda to na fragment jakiegoś większego zespołu ale to jest pytanie zdecydowanie do lekarzy, przede wszystkim u nich szukaj pomocy.

Dzieki Marietto. Boli boli codziennie. Taki ból do zniesienia, ale jak poleciałem ostatio listopadowo 5km na maxa to na drugi dzien myslalem, ze niemwyrobie przez 2 tygodnie tak mocno bolało. Ciezko bylo pracowac bo tak to meczylo. Ból jak mocno trenowalem promieniował az do pięt Teraz np po przebudzeniu czuje bol przy lopatkach

Dzieki za rade.

ortopeda i neurochirurg, ja przynajmniej tak konsultowałem. neurochirurg od razu powiedział, że operacja musi być, a ortopeda odwrotnie Neurochirurga masz w Wałbrzychu dobrego, Mariusz Banach się nazywa i pracuje w szpitalu Sokołowskiego. Nawet we Wrocławiuw szpitalu polecali operacje robione przez niego.

A poza tym znamy się dobrze Przemek!

Jeśli byłby to ból który ma źródło z okolic Th12 i promieniuje symetrycznie aż do pięt to zdecydowanie polecam nie słuchać nikogo na forum tylko konsultować w pierwszej kolejności z ortopedą a potem pójść za jego radą (być może konsultacja neurochirurgiczna).

z pływaniem absolutnie uważaj, leczę protruzje i kręgozmyk i neurochirurg zabronił mi pływania stylem klasycznym czyli żabką. Dużo bardziej polecane będzie ćwiczenie w wodzie i wszelkie typy ćwiczeń bez obciążania kręgosłupa. Najpierw należy wzmocnić gorset mięśniowy (tj mięśnie brzucha i pleców). Na mój gust za wiele tego na samowolne decyzje.

Nie mam zamiaru decydowac sam. Poczatek roku zaczne od neurochirurga ( czy neurołoga ? ). Sam nie wiem od ktorego ale taki mam cel.

Przciez w marzeniach tyle maratonów....

przemekWCH pisze:Nie mam zamiaru decydowac sam. Poczatek roku zaczne od neurochirurga ( czy neurołoga ? ). Sam nie wiem od ktorego ale taki mam cel.

Przciez w marzeniach tyle maratonów....

Jeśli obstawiasz drogę poprzez naszą służbę zdrowia - proponuję poszukać lekarza o specjalizacji: ortopeda-neurochirurg-hirtopraktyk. Lub ortopeda-hiropraktyk.

Osobiście, polecam poszukanie dobrego kręgarza-masażysty który Cię po prostu ponastawia i dobierze zestaw ćwiczeń korekcyjnych bo na moje oko, to Ty masz jedynie poprzesuwane kręgi i wystarczyłoby to ponastawiać i dołożyć odpowiednio dobranych ćwiczeń i możesz żyć dalej bez bólu, bez problemów, bez leków.
Jest to moje zdanie oparte na moich wieloletnich "bojach" o życie bez bólu kręgosłupa i każdy zrobi jak chce - ale warto chyba wiedzieć, ze istnieje droga inna niż ta po gabinetach naszych "klasycznych" ortopedów.

Słowem wstępu- nie jestem małolatą, mam ponad 40 lat i problemy z kręgosłupem mam od zawsze.
część to spadek z "ten typ tak ma" czyli wcześniactwo + to co wtedy było częste - krzywica wykryta jak miałam już kilka lat czyli o kilka za późno,. Polski standard.
Na to nałożyło sie już tylko zwyczajowe pogarszanie sie stanu kręgosłupa - lekarze mieli w tyłkach, ja byłam malutka więc problemy cięzkiego tornistra tylko mi dołożyły, potem olewka ortopedów i tak sie dokulałam do 30tki - kregosłup stanowił już coś w rodzaju korkociąga, bolało ciągle w każdej pozycji, zaczęły się cykliczne ataki tzw "rwy kulszowej/korzonków" .
Ból nie do opisania + kompletne unieruchomienie na tydzień- dwa i tony leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.
Dotarłam do stanu w którym nie byłam już w stanie stać, bo się przewracałam.

I skracając ten horror - polski (inaczej- nasz europejski) dział medycyny zajmujący się leczeniem kręgosłupa oceniam jako... beznadziejny. Dno i 10 metrów mułu .
Nasi specjaliści, nie radzą sobie z leczeniem i prewencją w ogóle. Takie jest moje zdanie.

Jeśli jest już stan beznadziejny, któremu może pomóc tylko operacja - to tak, wtedy nasza medycyna jest bezkonkurencyjna .

Podstawą jest znalezienie dobrego kręgarza- najczęściej są to specjaliści z poza naszych granic- ja korzystam pomocy kręgarza z Odessy.(On oczywiście żyje i pracuje u nas)
Korzystałam tez z polskiego lekarza o specjalizacji: ortopeda/neurohirurg/hiropraktyk - ale oceniam tą pomoc jako po prostu kiepską.

Nie ukrywam, ze takie leczenie jest :
-drogie (ale leczenie "po polsku" tez tanie nie jest a IMO mniej skuteczne)
-ryzykowne bo można trafić na szarlatana (ale nasi lekarze tez są różni i można trafić na konowała nie lekarza)- trzeba na początku włożyć dużo starań w poszukanie polecanego, sprawdzonego kręgarza z polecenia osób którym się ufa i widzi że mają się dobrze po jego zabiegach i co najważniejsze- korzystają z jego usług od dłuższego czasu a nie "raz byli i żyją"
- nie ma cudów- o kręgosłup trzeba dbać codziennie do końca życia


I bardzo Cię ostrzegam przed wdrażaniem samodzielnie skomponowanych sposobów na pomożenie sobie. Ćwiczenia, styl pływania itp- wszytko powinno być dobrane przez specjalistę konkretnie pod Twoją wadę kręgosłupa. Co pomoże jednemu to może dobić drugiego.
Ktoś tu polecał pływanie żabką- przy większości wad kręgosłupa żabka jest bardzo szkodliwa- mnie np. nie wolno. Szkodliwe jest też pływanie ogólnie, jeśli się nie ma dobrej techniki.
Mnie kręgarz odradza, - za to chodzę 3 razy w tygodniu na aqafiness i jest to na kręgosłup genialne - tylko no właśnie- raczej babskie zajęcia.
Ale jakbyś reflektował , to zapewne zostaniesz przyjęty do lokalnej grupy z otwartymi ramionami w roli rodzynka i ozdoby zajęć