Forum Bieganie.pl

Witam czy miał ktoś problem ze strzalającymi kośćmi np. podczas rozciągania, dodam że to zjawisko powtarza sie nagminnie, co to oznacza???

Słyszałam o strzelających stawach i na to pomaga np. glukozamina z apteki.

Witam.
Być może to sprawa troczków i trzeszczek,które utrzymują system ścięgien we właściwej pozycji podczas wykonywania określonych ruchów.
Jeśli zjawisko "strzelania" występuje od urodzenia,prawdopodobnie tak pozostanie.Jeśli nie,może być to wynikiem np.przeciążeń.

Przejrzyj poniższe linki,a być może wyciągniesz z nich wnioski dla Siebie:

Co nieco o troczkach...i nie tylko:
http://www.virtualtrener.com/kosci/kolano.php

Etiologia halluksów związanych m.in.z deformacją trzeszczek:
http://www.zdrowemiasto.pl/modules.php? ... 913&alt=77

I jeszcze o urazach...także troczków ścięgien:
http://topo.uka.pl/content/porady/kontuzje.php#inne

Pozdrawiam

U mnie też występuje podobne zjawisko. Od wielu strzela mi w kostce. Raz mniej raz więcej, są okresy, że wcale. Nigdy specjalnie się tym nie przejmowałem, bo nie było żadnych problemów z tym związanych.