Słabsza jedna noga
: 26 lis 2012, 12:39
Mam oto taki problem, w domu podczas ćwiczeń np. w przysiadzie na jednej nodze moja lewa noga jest słabsza niż prawa, jeszcze bardziej to uwidacznia się w ćwiczeniach w podporze przodem na przedramionach gdy wykonuję wznos prawą nogą a podpór lewą.
Nie tak dawno miałem problem z mięśniem piszczelowym i strzałkowym lewej nogi ale teraz jest już wszystko OK.
Mogę jakoś temu zaradzić ? "podciągnąć" siłę lewej nogi w stosunku do prawej, jakieś dodatkowe ćwiczenia? , czy raczej dalej wszystko wykonywać z taką samą intensywnością na obie nogi?
Nie tak dawno miałem problem z mięśniem piszczelowym i strzałkowym lewej nogi ale teraz jest już wszystko OK.
Mogę jakoś temu zaradzić ? "podciągnąć" siłę lewej nogi w stosunku do prawej, jakieś dodatkowe ćwiczenia? , czy raczej dalej wszystko wykonywać z taką samą intensywnością na obie nogi?