Strona 1 z 1
Wspomaganie witaminowe...Jakie???
: 20 paź 2004, 08:31
autor: kate
Mam pytanie???/ jakie wpomaganie witaminowe stosuja biegacze??? czy wystarczą zwykłe zestawy witamin dostępne w aptekach..czy zalecane jest też uzupełnianie innych składników......
Wspomaganie witaminowe...Jakie???
: 20 paź 2004, 20:52
autor: Dawidek
Mozna i polecam witaminki SPORT POWER z firmy MLO.
Wspomaganie witaminowe...Jakie???
: 20 paź 2004, 21:09
autor: leszek55
Ja patrząc na mojego znajomego śmiem twierdzić że najważniejsze jest prawidłowe odżywianie.Człowiek ten pomimo iz pracuje bardzo ciężko fizycznie nie przyjmuje żadnych syntetycznych witamin.DIETA JEGO NATOMIAST JEST BARDZO BOGATA W OWOCE I WARZYWA.Dodać powinienem że równiez jak my biega amatorsko.Tygodniowy jego przebieg to ok.60km. w tempie ok.4,5min/km.Dodatkowo należy podkreślić jego wiek 45 lat.To wszystko o czymś powinno świadczyć tym bardziej że cieszy sie dobrym zdrowiem.