Strona 1 z 1

Gorąca stopa

: 03 paź 2012, 23:16
autor: zckoszalin
Biegam parę lat dłuższe dystanse 5-12 km 3-4 razy w tygodniu. Teraz dokucza mi grzejacą się lewa stopa w śródstopiu po 50 min. biegu praktycznie uczucie gorąca uniemożliwia mi dalszy bieg. Proszę o pomoc w podobnych doświadczeniach.

Re: Gorąca stopa

: 05 paź 2012, 14:12
autor: krasnoludek6
zmien buty,zacznij cwiczyc miesnie krotkie stopy rozciagaj sciegno ACHILLESA,wprowadz terapie zimno cieplo w domu,,pozdrawiam :taktak: