Forum Bieganie.pl

Witam
Mam problemy z zatokami podczas biegania.
Nie sądzę aby to miało coś wspólnego z alergią (mam ją od około 3lat ) ponieważ gdy biegam podczas mżawki czy deszczu to też występuje ten problem.
Macie jakieś pomysły jak się tego pozbyć?

Ale na czym ten problem polega. Ból?

Nie, to nie boli.
Przed biegiem jest OK, a jak biegnę to muszę kilka razy przedmuchać nos co jest dla mnie uciążliwe.
Dziwi mnie po prostu, skąd on się bierze i dlaczego podczas biegu.

Moze sie oczyszcza po prostu? Tak zeby sie lepiej oddychalo. Podczas biegu wszystko ożywa i pracuje lepiej.

Sahij pisze:Moze sie oczyszcza po prostu? Tak zeby sie lepiej oddychalo. Podczas biegu wszystko ożywa i pracuje lepiej.

Może się oczyszcza, ale wcale to nie ułatwia oddychania

Oddychasz nosem podczas biegu ?

KOŁO pisze: Macie jakieś pomysły jak się tego pozbyć?

Odchylasz głowę lekko w lewo, prawy palec wskazujący przyciskasz do prawej dziurki i mocno dmuchasz, to samo robisz z drugą stroną, a następnie lecisz dalej )))

A tak na poważnie to też tak mam, że ciągle mi z nosa leci jak jest nieco chłodniej, ale w sumie nigdy mi to nie przeszkadzało specjalnie. Ot tak wydmucham się raz na jakiś czas i biegnę dalej

Jak leci z nosa podczas zimna to znaczy, że organizm prawidłowo reaguje, jest zdrowy. Martwiłbym się jakby nie leciało.