Kraków. Płatne badania. Technika biegowa. Pronacja ?
: 22 wrz 2012, 02:40
Witam.
To mój pierwszy post na forum więc chciałbym wszystkich czytających serdecznie przywitać
Jestem Maciek, mieszkam i biegam w Krakowie :D
Bardzo proszę o informację - gdzie w Krakowie płatnie zrobię badania stóp\techniki biegowej głownie chodzi mi o stwierdzenie czy jestem nadpronatorem czy supinatorem.
W sklepie dla biegaczy w Krakowie (nie podam nazwy ale bardzo chwalony i znany sklep każdy powinien się domyślić) sprzedawca postawił mnie na macie termicznej i po stwierdzeniu ogromnego płaskostopia (mam całkiem płaskie stopy i chodzę jak kaczka) zaproponował mi kilka modeli dla pronatorów a w końcu sprzedał New Balance 848. Więc od jakichś dwóch lat żyłem w przekonaniu że mam pronacje, ale od niedawna zacząłem biegać na poważnie według planu treningowego 4 razy w tygodniu. Więc zacząłem więcej czytać w tematyce biegowej i odkryłem że płaskostopie nie musi koniecznie powodować nadpronacji, po sprawdzeniu obuwia zarówno biegowego jak i codziennego do chodzenia zauważyłem że podeszwy ścierają się głownie na zewnętrznej stronie pięty oraz pod największym palcem u stopy. Wiecznie też wykręcam prawą kostke do zewnątrz jak ostatnia oferma może to znak supinacji.
Dopiero zaczynam na poważnie przygodę z bieganiem więc całą uwagę skupiam na utrzymywaniu odpowiedniego tępa bo zaczynałem zbyt ambitnie i ciągle miałem jakieś problemy zawsze coś boli albo uwiera :D więc nie umiem sam stwierdzić jak przetaczam stopę podczas biegu.
Wiem że są google ale sam nie wiem do końca czego szukać, proszę o informację gdzie są jakieś specjalistyczne placówki które przebadają technike mojego biegu choć teraz czytam "Urodzeni Biegacze" i włączyła mi sie teoria spiskowa że buty biegowe są złe :D
Z góry dzięki za pomoc, sory jeśli wybrałem nieodpoweidni dział lub napisałem coś nieprofesjonalnego :P
Pozdrowienia.
To mój pierwszy post na forum więc chciałbym wszystkich czytających serdecznie przywitać
Jestem Maciek, mieszkam i biegam w Krakowie :DBardzo proszę o informację - gdzie w Krakowie płatnie zrobię badania stóp\techniki biegowej głownie chodzi mi o stwierdzenie czy jestem nadpronatorem czy supinatorem.
W sklepie dla biegaczy w Krakowie (nie podam nazwy ale bardzo chwalony i znany sklep każdy powinien się domyślić) sprzedawca postawił mnie na macie termicznej i po stwierdzeniu ogromnego płaskostopia (mam całkiem płaskie stopy i chodzę jak kaczka) zaproponował mi kilka modeli dla pronatorów a w końcu sprzedał New Balance 848. Więc od jakichś dwóch lat żyłem w przekonaniu że mam pronacje, ale od niedawna zacząłem biegać na poważnie według planu treningowego 4 razy w tygodniu. Więc zacząłem więcej czytać w tematyce biegowej i odkryłem że płaskostopie nie musi koniecznie powodować nadpronacji, po sprawdzeniu obuwia zarówno biegowego jak i codziennego do chodzenia zauważyłem że podeszwy ścierają się głownie na zewnętrznej stronie pięty oraz pod największym palcem u stopy. Wiecznie też wykręcam prawą kostke do zewnątrz jak ostatnia oferma może to znak supinacji.
Dopiero zaczynam na poważnie przygodę z bieganiem więc całą uwagę skupiam na utrzymywaniu odpowiedniego tępa bo zaczynałem zbyt ambitnie i ciągle miałem jakieś problemy zawsze coś boli albo uwiera :D więc nie umiem sam stwierdzić jak przetaczam stopę podczas biegu.
Wiem że są google ale sam nie wiem do końca czego szukać, proszę o informację gdzie są jakieś specjalistyczne placówki które przebadają technike mojego biegu choć teraz czytam "Urodzeni Biegacze" i włączyła mi sie teoria spiskowa że buty biegowe są złe :D
Z góry dzięki za pomoc, sory jeśli wybrałem nieodpoweidni dział lub napisałem coś nieprofesjonalnego :P
Pozdrowienia.