Forum Bieganie.pl

Ma/miał Ktoś z Was problemy z porotowaną miednicą?
Udało się 'wyleczyć'?
prosze polećcie ćwiczenia, może macie linki do filmików z ćwiczeniam..?

Warto byloby znalesc przyczyne tej rotacji, moze ona znajdowac sie bardzo wysoko w porownaniu z miednica, np.na poziomie kregow szyjnych (niesymetrycznosc sprawie, ze ciezar glowy czyli jakies 5-6 kg spoczywajacy na calosci kregoslupa skladajacego sie z kregow moze miec negatywny i spowodowac przemieszczenie srodka ciezkosci. Prowadzi to do braku rownowagi od glowy do stop, zablokowania w ktoryms segmencie kregoslupa, dysfunkcji).Osoby takie moga miec wrazenie, ze jedna z nog jest dluzsza( co nie jest prawada). Takie ustawienie miednicy ma bardzo negatywny wplyw na stawy biodrowe, kolanowe i stopy jak rowniez na kregi znajdujace sie ponad.
Polecam wiec znalezienie dobrego rehabilitanta ktory poszuka przyczyny i z ktorego pomoca uda sie moze ja wyeliminowac lub przynajmniej zredukowac.