Forum Bieganie.pl

Witam, mam problem z żyłkami na nogach, pojawiły mi się odkąd zaczęłam biegać dłuższe dystanse (od tego lata). Czy moglibyście mi polecić jakieś kremy na to? Boję się, że może to przejść w coś poważnego. Niestety mam stojącą pracę, co może pogarszać sytuację. Słyszałam, że jest jakaś odzież specjalna uciskowa, która pomaga.
Pozdrawiam

Jak rozumiem chodzi Ci o odzież kompresyjną, pewnie to może pomóc, choć to zależy chyba też od rodzaju żyłek:

http://www.bieganie.pl/index.php?show=1&cat=21&id=4367
http://www.bieganie.pl/index.php?show=1&cat=21&id=4368

ja biore preparaty z diosmina (i tez hesperydyna)- nie podam nazwy bo wyjdzie ze reklama
mimo biegania mam problemy z krazeniem i jeszcze praca siedziaca ale u mnie to genetyka, wszystkie kobiety w rodzinie cierpia na mocne zylaki mimo zdrowej diety, nie palenia itd itp
mi pomaga- musisz tylko zwrocic uwage na dawke- dawka profilaktyczna to 1000mg dziennie (niektore preparaty maja mniej a pisze by brac np 1 tabletke dziennie), w stanach pogorszonych mozna przez kilka dni wziac nawet do 3000mg

Jeżeli chodzi o pajączki to są pierwsze objawy niewydolności żylnej i tyle, nic z tym nie zrobisz, a stosując kompresję nie dam gwarancji że to zatrzymasz...

pozdro

Dobra, dzieki wszystkim, byłam już u lekarza i wyjaśnione, mogę biegać Pozdrawiam

A czemu nie miałabyś biegać ?

Spanikowałam trochę :D jakby ktoś miał ten problem to polecam witaminę c i lioton max żel, dużo mniej bolą nogi

Ja bym radziła skonsultować się z jakimś specjalistą... Moja koleżanka miała kiedyś zabieg na takie żyłki na nogach...

eweluian pisze:Spanikowałam trochę :D jakby ktoś miał ten problem to polecam witaminę c i lioton max żel, dużo mniej bolą nogi

Bardziej chodzi o rutynę, która dodawana jest do preparatów z wit C (przeciwutleniacz) a nie o czystą wit c, bo to właśnie rutyna uszczelnia naczynia krwionośne.

banał

F@E pisze:Jeżeli chodzi o pajączki to są pierwsze objawy niewydolności żylnej i tyle, nic z tym nie zrobisz, a stosując kompresję nie dam gwarancji że to zatrzymasz...

pozdro

Oczywiście, że nie zatrzyma, żadne maści nie powstrzymają żylaków.
Ja miałem już trzeci zabieg usuwania żylaków, u mnie to spadek po przodkach
Biegać i jeździć na rowerze i to jak najwięcej oto porada lekarza który mnie chlastał.

ile masz lat ?
I jaki był powód ?
Chyba nie ot tak ?

pozdro

Ogarnia mnie niepokój gdy spotykam się z mentalnością ludzką w sensie: "mam dolegliwości i/lub choroby takie-siakie bo u mnie w rodzinie wszyscy to mają. Zwalanie winy na genetykę staje się coraz bardzie popularne żeby zamaskować czy usprawiedliwić lenistwo wobec własnego ciała.To koszmarne nieporozumienie. Choroby nie biorą się z Ksieżyca. Każdy skutek ma swoją przyczynę. Przyczyną żylaków jest jak zwykle zła dieta i utrudniony przepływ krwi w organizmie.Znam kilka osób którzy się tak zaniedbali,że operacyjnie usuwano im żylaki. W pracy, w domu przed TV/PC, w samochodzie, w barze - non stop siedzą. Pozycja siedząca nie jest pozycją naturalną u człowieka. Nasi przodkowie - w dużym uproszczeniu - nie mieli powodów do siedzenia. W nocy spali (czyli leżeli) a w dzień stali lub chodzili na polowania w poszukiwaniu żywności. Wśród zwierząt (zwłaszcza dzikich) pozycja siedząca występuje najrzadziej. Widzieliście kiedyś siedzącą sarnę, lisa czy inne zwierzę leśne ?:)

Modeno pisze:Ogarnia mnie niepokój gdy spotykam się z mentalnością ludzką w sensie: "mam dolegliwości i/lub choroby takie-siakie bo u mnie w rodzinie wszyscy to mają. Zwalanie winy na genetykę staje się coraz bardzie popularne żeby zamaskować czy usprawiedliwić lenistwo wobec własnego ciała.To koszmarne nieporozumienie. Choroby nie biorą się z Ksieżyca. Każdy skutek ma swoją przyczynę. Przyczyną żylaków jest jak zwykle zła dieta i utrudniony przepływ krwi w organizmie.Znam kilka osób którzy się tak zaniedbali,że operacyjnie usuwano im żylaki. W pracy, w domu przed TV/PC, w samochodzie, w barze - non stop siedzą. Pozycja siedząca nie jest pozycją naturalną u człowieka. Nasi przodkowie - w dużym uproszczeniu - nie mieli powodów do siedzenia. W nocy spali (czyli leżeli) a w dzień stali lub chodzili na polowania w poszukiwaniu żywności. Wśród zwierząt (zwłaszcza dzikich) pozycja siedząca występuje najrzadziej. Widzieliście kiedyś siedzącą sarnę, lisa czy inne zwierzę leśne ?:)

Są choroby które jednak mają często podłoże genetyczne, jak żylaki czy nadciśnienie. Chociaż masz racje, że ruch i dieta dużo potrafią pomóc. Pozdrawiam

Owszem, są choroby o podłożu genetycznym. Te co wymieniłeś + np. cukrzyca typu I, choroby prostaty itp.

Jednakże można z tym walczyć, niekoniecznie za pomocą kosztownego leczenia farmakologicznego. Nie w tym rzecz aby się wysilać, tylko uprawiać sport często i regularnie po trochu. Gwarancji 100% to nie da ale często zmniejsza prawdopodobieństwo przykrych następstw.