Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich, którzy korzystają z forum i bieganie traktują jak oddech!

Od dwóch miesięcy regularnie biegam. Wczesniej jeździłem rowerem kilka razy w tygodniu po 30 - 70 km. Aktualnie biegam przemiennie z jazdą rowerem, biegi to póki co 5 km. Dodam, że ma już 43 lata i to i owo w organizmie się już odzywa. Ostatnio zupełnie niespodziewanie od kilku dni mam dziwne objawy - w stanie spoczynku - siedzenie lub leżenie - odczuwam bolesność łydek i i ud, robią się ciężkie jak "z ołowiu". Kiedy zacznę chodzić, biegać, jeździć rowerem wszystko jest okey. Najgorzej jest w nocy, trudno zasnąć i spać.To trwa już 4y dni.
Czy ktoś z Was miał podobne objawy, co może być przyczyną, jak z tym walczyć. POMOCY !!!!

ja mam podobnie, czuje łydki i nie wiem gdzie jest problem ale trochę czytałem i problem może leżeć po stronie rozciągania, Ja to trochę ostatnio zaniedbałem i myślę że tu może być problem

Ja mam problemy z kolanami, muszę udać się do jakiegoś specjalisty. Trzeba leczyć dopóki jest nie za późno.