Forum Bieganie.pl

Witam
Ostatnio po dość szybkim biegu zaczęło mnie boleć kolano, chodzi tutaj o jego górne okolice troche z boku od wewnątrz SZCZEGÓLNIE PODCZAS SIADANIA CO TO JEST? może ktoś mi powie, acha boli mnie 2 dni.

mine kiedyś też kolano bolało tak właśnie z boku i okazało się że miałam naderwane ścięgno...

długo z tego wychodziłeś?

jeśli to nie zakwas to ja bym bez wahania to skonsultował z lekarzem.

Powodów, dlaczego boli może być mnóstwo

Conajmniej jakieś pół roku mnie bolało, ale tylko na mocno potem jakoś dało się wytrzymać
Ale nie widomo czy masz to samo.
może to tylko jakieś nadwyrężenie czy coś takiego...
Lepiej idż do lekarza.

Bez przesady! Nie róbmy afery z byle czego! Oczywiście, nawet katar może być objawem raka, a to nie powód, żeby panikować. Jak się biega, to zawsze coś boli, raz bardziej, raz mniej. Trzeba przeczekać, trochę może odciążyć bolącą partię ciała (chociaż wg mnie przerwa w bieganiu nie jest najlepszym rozwiązaniem, bo potem może się zacząć łańcuch niekończących się kontuzji), zmniejszyć objętość treningu, itp. Można próbować jakichś smarowideł. Lekarz w takim przypadku nie jest dobrym rozwiązaniem: pierwszy lepszy z przychodni powie, żeby nie biegać, bo to nie zdrowe, albo że nic nie widać (chyba normalne, skoro boli w środku). Z kolei dla dobrego lekarza sportowego to jeszcze zbyt błahy problem, szkoda zawracać mu głowę. Ale zrób jak uważasz. Wszystko zależy też od tego, jak długo biegasz, ile i w jakim celu. Powodzenia! Beata

Witam
Byłem u lekarza i mam coś z rzepką podobno nic groźnego na tydzień jestem wyłączony z gry zero biegania zero roweru, jak tu żyć?

I czy Beata nie miała racji. Przy bólach które trwają od trzech dni naprawdę mogę wam stawiać diagnozę przez internet. Ja posunąłbym się dalej niż ten lekarz dwa tygodnie przerwy będzie większe prawdopodobieństwo poprawy. Jak nie przejdzie to dopiero będziemy się martwić.

Heh... Ja po problemach z kolanem "pauzowałem" 6 mc - traagggeeddiaa, teraz strach pozostał przed nawrotem problemów.