Forum Bieganie.pl

Wydaje mi sie że techniką z prawego zdjęcia..
aż sobie jutro zrobie zdjęcia jak biegne i zobacze z ciekawości

W zeszłym roku jak zaczynałem przygodę z bieganiem to lewy obrazek. Skończyło się kontuzją kolana i uda. Ten sezon zacząłem tak samo i kolano zaczęło się odnawiać dlatego zmieniłem na to co prezentuje obrazek po prawej stronie. Póki co jest OK. Może nie przeszło całkowicie ale jest lepiej.

na drugim zdjęciu nie wiadomo czy wyląduje na śródstopiu, bo dopiero się wybija zprawej nogi, nie ma jeszcze grzebnięcia lewą nogą... gdyby tak wylądował na lewej nodze to raczej wylądowałby bardziej na palcach

Santiago pisze:

mimik pisze:na drugim zdjęciu nie wiadomo czy wyląduje na śródstopiu, bo dopiero się wybija zprawej nogi, nie ma jeszcze grzebnięcia lewą nogą... gdyby tak wylądował na lewej nodze to raczej wylądowałby bardziej na palcach

ja tak ląduje jak napisałeś :uuusmiech:

jak zaczynałem swoją przygodę z bieganiem, to biegałem jak na obrazku z prawej strony

ale to tylko taka moja spekulacja co mogłoby być, bo nie wiadomo jak ten facet wyląduje.. podałem tylko jedną z możliwości inną niż te dwie, zawsze można spaść za mocno do przodu na palce..

Ogólne rzecz biorąc to te zdjęcia mają chyba na celu ukazanie czego innego. A mianowicie jaki jest naturalny sposób biegania dla człowieka. Analizując statystyczną większość ludzi na świecie to inaczej biegną na boso a inaczej w butach i to właśnie tam widać.

Też się zgodzę że bieganie w butach różni się od biegania na boso. Naturalną rzeczą jest, że nawet przy biegu na boso jeżeli wylądujemy na pięcie to już następne kroki będziemy w naturalny sposób stawiać na poduszce żeby uchronić się od bólu.