Forum Bieganie.pl

Od około półtora miesiąca boli mnie niewielki fragment stopy - zaznaczony na obrazku (ból w górnej części stopy). Pojawił się jakiś tydzień po maratonie. Być może związany jest z maratonem a może z realizacją mojego pomysłu biegania po schodach, by wzmocnić mięśnie nóg. A może winą są buty. Tak czy siak - boli.

Co ważne - przy biegu lub chodzeniu nie odczuwam bólu. Boli, gdy dotykam lub gdy na przykład naprężę stopę podnosząc palce u nóg do góry (im mocniej unoszę, tym bardziej boli).

Czy to zbagatelizować, czy coś z tym zrobić? Czy po prostu masować (ale jak tu masować, jak tam sama kość?), czy zgłosić się do lekarza?

Kurcze, nie wiem, czemu nie wkleił zdjęcia. Spróbuję wkleić jeszcze raz.

Właśnie zauważyłem, że utworzyłem dwa wątki. Proszę moderatora o usunięcie tego wątku. Przepraszam