Forum Bieganie.pl

zwichnalem palucha u lewej stopy (ten obok wielkiego), gralem w domuw pilke i cala stopa poszla w lewo a dywan wszedl miedyz wielkiego i tego palca i on sie odgial mocno i teraz boli jak sie go wygina i u nasady jak sie staje np podczas sprintow. jak to wyleczyc?
jestem zlaamany, yslalem ze po kontuzkach juz bede nornalnie biegal a tu znow cos sie stalo...

Ładny "gips"  :taktak:

a bez gipsu? bo mimo wysztsko torche gips na nodze utrudnia sprawe...