kontuzja: problem z mięśniem/więzadłem?
: 07 kwie 2004, 09:08
Witam serdecznie
,
Pierwszy raz jestem na forum, chociaż wcześniej często je przeglądałam. Biegam od roku, średnio godzinę co 2-3 dni, w okresie zimowym rzadziej, zamiast tego aerobik. Od 1,5 miesiąca powróciłam do częstrzych biegów, i coś się zaczęło dziac. Najpierw myślałam, że to problem ze stawem biodrowym, ale zdjęcie RTG to wykluczyło. Objawia się to tak, że po prawej sronie biodra czuję, jakby coś mnie w środku ciągnęło - jakby mięsień był 'zbyt krótki'. Najgorzej bylo na następny dzień po bieganiu - wogóle nie mogłam założyć nogi na nogę. Z chodzeniem nie było problemu, jedynie czuję, że coś mi tam przeszkadza. Przy wyprostowanej nodze jest ok ale wszelkie próby krzyżowania kończą się bólem.
Wizyta u ortopedy nie tak szybko, może ktoś miał cos podobnego i pomoże?
Dzięki za odpowiedzi, wszelkie wskazówki będą dla mnie cenne. Obecnie odstawiłam bieganie, bo sama już nie wiem czy powinnam, czy też lepiej dać odpocząć
,
Pierwszy raz jestem na forum, chociaż wcześniej często je przeglądałam. Biegam od roku, średnio godzinę co 2-3 dni, w okresie zimowym rzadziej, zamiast tego aerobik. Od 1,5 miesiąca powróciłam do częstrzych biegów, i coś się zaczęło dziac. Najpierw myślałam, że to problem ze stawem biodrowym, ale zdjęcie RTG to wykluczyło. Objawia się to tak, że po prawej sronie biodra czuję, jakby coś mnie w środku ciągnęło - jakby mięsień był 'zbyt krótki'. Najgorzej bylo na następny dzień po bieganiu - wogóle nie mogłam założyć nogi na nogę. Z chodzeniem nie było problemu, jedynie czuję, że coś mi tam przeszkadza. Przy wyprostowanej nodze jest ok ale wszelkie próby krzyżowania kończą się bólem.
Wizyta u ortopedy nie tak szybko, może ktoś miał cos podobnego i pomoże?
Dzięki za odpowiedzi, wszelkie wskazówki będą dla mnie cenne. Obecnie odstawiłam bieganie, bo sama już nie wiem czy powinnam, czy też lepiej dać odpocząć
