Stłuczone kolano.
: 12 maja 2012, 17:09
Witam. Moje pytanie jest ściśle związane z kontuzją odniesioną wczoraj (mocne spotkanie metalu z kolanem w sprincie) 
Lekarz kazał do końca miesiąca poczekać z wznowieniem biegania. Chciałbym wiedzieć, czy są jakieś ćwiczenia, które pozwolą choć trochę nie stracić formy, a raczej siły. Dziękuję za każdą poradę.
Lekarz kazał do końca miesiąca poczekać z wznowieniem biegania. Chciałbym wiedzieć, czy są jakieś ćwiczenia, które pozwolą choć trochę nie stracić formy, a raczej siły. Dziękuję za każdą poradę.